Göz ağrısına ne iyi gelir?

Malatya Detay: Göz ağrısının birçok farklı nedeni olabilir ve bu nedenle tedavi de nedene göre değişir. İşte göz ağrısına iyi gelebilecek bazı yöntemler:

Evde Uygulanabilecek Yöntemler:

Gözleri Dinlendirmek:
Uzun süre bilgisayar, telefon veya televizyon ekranına bakmaktan kaçının.
Her 20 dakikada bir 20 saniye boyunca 20 metre uzağa bakarak gözlerinizi dinlendirin (20-20-20 kuralı).
Yeterli uyku almaya özen gösterin.

Soğuk veya Sıcak Kompres:
Temiz bir bezi soğuk veya ılık suya batırıp gözlerinize uygulayın.
Bu, göz yorgunluğunu ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
Göz Damlası:
Eczaneden alabileceğiniz suni gözyaşı damlaları, kuru gözlerden kaynaklanan ağrıyı hafifletebilir.
Doktorunuzun önerdiği damlaları kullanmaya özen gösterin.
Göz Hijyeni:
Ellerinizi sık sık yıkayarak gözlerinize mikrop bulaşmasını önleyin.
Kontakt lens kullanıyorsanız, lenslerinizi düzenli olarak temizleyin ve dezenfekte edin.

Doktora Başvurmanız Gereken Durumlar:

Şiddetli göz ağrısı
Görmede ani değişiklikler
Gözde kızarıklık, şişlik veya akıntı
Işığa karşı aşırı hassasiyet
Göz yaralanması
Göz ağrısına baş ağrısı, mide bulantısı veya kusma eşlik etmesi.
Göz Ağrısının Olası Nedenleri:

Göz kuruluğu
Göz yorgunluğu
Göz enfeksiyonları (konjonktivit, arpacık vb.)
Göz yaralanmaları
Migren
Sinüzit
Glokom (göz tansiyonu)
Önemli Not: Göz ağrısı ciddi bir sağlık sorununun belirtisi olabilir. Bu nedenle, ağrınız şiddetliyse veya geçmiyorsa mutlaka bir göz doktoruna başvurmalısınız.